Il metodo RICARICA è un percorso intensivo di due mesi, naturale e personalizzato, pensato per le persone over 40 che soffrono di ansia, stress o insonnia.

Grazie a trattamenti manuali sul corpo, pratiche di mindfulness e tecniche di consapevolezza , questo metodo offre un supporto completo e immediato per affrontare e gestire in modo efficace questi disturbi psicofisici complessi.

Nel corso dei due mesi, il metodo ti guiderà passo dopo passo nell'apprendimento di tecniche semplici per affrontare ansia, stress e insonnia in modo autonomo e consapevole.

A supporto di questo apprendimento, il percorso include trattamenti corporei specifici che agiscono in sinergia con le tecniche apprese, favorendo un riequilibrio profondo per ridurre le tensioni e alleviare i sintomi .

Grazie a questa combinazione di pratiche e trattamenti, il metodo affronta sia i sintomi che le cause profonde dei disturbi, offrendoti un approccio completo e duraturo per ritrovare benessere e serenità

Il metodo RICARICA è pensato per le persone over 40 che si trovano a vivere situazioni di ansia, stress o insonnia, spesso aggravate da ritmi di vita intensi, difficoltà emotive o cambiamenti significativi nella loro quotidianità e si trovano ad affrontare sintomi fisici ed emotivi spesso interconnessi. È particolarmente indicato per chi:

• Si sente costantemente sotto pressione, con difficoltà a rilassarsi anche nei momenti di tranquillità.
• Vive con una mente costantemente attiva, come un ingranaggio che non smette mai di girare.
• Soffre di insonnia, ha difficoltà ad addormentarsi, ha risvegli frequenti o la sensazione di un sonno poco ristoratore.
• Vive con una costante sensazione di ansia o agitazione, con preoccupazioni difficili da controllare o, in alcuni casi, attacchi di panico.
• Soffre di irritabilità, intolleranza o scatti di rabbia.
• Alterna iperattività e mancanza di energia o tende a sentirsi molto stanco anche dopo sforzi minimi.
• Soffre di tensioni muscolari croniche, come mal di testa, spalle rigide, contratture alla schiena o una persistente sensazione di rigidità nel corpo.
• Avverte sintomi fisici o organici legati allo stress, come: palpitazioni, nodo alla gola, oppressione al petto, respiro corto, mal di stomaco o problemi gastrointestinali.

Se ti riconosci in queste condizioni e desideri un approccio che non si limita a mascherare i sintomi ma intervenga sulle cause profonde , il metodo RICARICA è il percorso giusto per te.

Ti offre una soluzione naturale, personalizzata e strutturata, senza ricorrere a rimedi superficiali o dover rivisitare il tuo passato e ti permette di apprendere strumenti pratici e duraturi da coltivare in autonomia per ritrovare equilibrio e serenità nel lungo termine.

Il metodo RICARICA rappresenta il cuore del mio approccio con Probenessere: il percorso più completo, efficace e trasformativo per chi desidera davvero ritrovare equilibrio, serenità ed energia.

È stato progettato per garantire risultati duraturi, non solo alleviando i sintomi di ansia, stress e insonnia, ma lavorando in profondità sulle cause, così da offrire una trasformazione autentica e stabile.

Questo metodo unico è il frutto di oltre 10 anni di esperienza diretta , durante i quali ho avuto l'opportunità di sperimentarlo con numerose persone e perfezionarlo nel tempo. Ogni fase del percorso, ogni strumento e ogni tecnica è stata affinata per garantire il massimo risultato, rendendo il metodo RICARICA una vera eccellenza nel campo del benessere.

Per preservare la qualità e l'attenzione che dedico a ogni cliente, scelgo di seguire solo 5 persone ogni due mesi. Questo rende il metodo RICARICA un'esperienza esclusiva, pensata per chi è pronto ad impegnarsi e a investire in un cambiamento reale.

Ogni dettaglio del percorso è studiato con cura: dalle sessioni individuali, che si adattano alle tue esigenze, ai materiali unici creati per supportarti passo dopo passo.

È un intervento unico nel suo genere, dedicato a chi cerca una soluzione completa, scientificamente valida e profondamente personalizzata per superare ansia, stress o insonnia.

Il percorso si sviluppa in 8 settimane, con due incontri settimanali della durata complessiva di 2 ore e 30 minuti a cui si aggiungono almeno 30 minuti di attività quotidiane da svolgere in autonomia guidata da tracce audio, diari settimanali ed esercizi mirati.

Il metodo ti guida nello sviluppo degli aspetti essenziali per il tuo benessere; grazie a sessioni dedicate e pratiche quotidiane, apprenderai come integrare questi strumenti nella tua routine quotidiana:

• Rilassamento:
  

  Scopri come creare uno stato di calma profonda, preparandoti a lasciare andare le tensioni accumulate e a percepire il tuo corpo in modo nuovo.

• Consapevolezza Corporea:
  

  Impari a riconoscere i segnali del corpo e a gestire le tensioni fisiche legate allo stress, all'ansia e all’insonnia.

• Introspezione:
  

  impari a osservare con chiarezza e senza giudizio le cause profonde del tuo malessere, senza dover rivivere il passato.

• Consapevolezza Emotiva:
  

  Comprendi le tue emozioni e impari a gestirle in modo sano, senza reprimerle o lasciarti sopraffare.

• Armonizzazione Interiore:
  

  Ripristini l'equilibrio tra mente, corpo ed emozioni, creando una base stabile e salutare per il tuo benessere.

• Cambiamento attivo:
  

  Modifichi, giorno dopo giorno, le abitudini che ti creano disagio o non ti aiutano, sostituendole con comportamenti e routine più sani e funzionali favorendo una trasformazione personale stabile e continua.

• Gestione Autonoma:
  

  Impari strumenti pratici che ti permettono di mantenere il tuo equilibrio emotivo e fisico nel tempo. Questi strumenti diventano parte della tua quotidianità, permettendoti, al termine del percorso, di gestire autonomamente stress, ansia e difficoltà per il resto della tua vita.

Il metodo RICARICA è molto più di un semplice percorso: è un'opportunità per trasformare in modo autentico e duraturo il tuo rapporto con ansia, stress e insonnia. La sua unicità risiede nell'approccio integrato, personalizzato e basato su risultati concreti, che non si limita ad affrontare i sintomi, ma lavora sulle cause profonde.

Ecco perché il metodo RICARICA è la scelta giusta per te:

1. Un approccio naturale e personalizzato
   

   Ogni persona è unica, e il metodo RICARICA tiene conto delle tue specifiche esigenze. Attraverso trattamenti corporei e tecniche mirate, si adatta alla tua situazione personale, senza fare affidamento su soluzioni rapide, superficiali o standardizzate.

2. Un percorso strutturato e intensivo

   In 8 settimane il metodo ti accompagna gradualmente in un processo di apprendimento e trasformazione. Ciò che impari si integra progressivamente nella tua quotidianità, aiutandoti a consolidare nuove pratiche e a trasformarle in abitudini stabili.

3. Integrazione mente-corpo

   Stress, ansia e insonnia non influenzano solo la mente o il corpo, ma compromettono l'intero equilibrio della persona, considerando la connessione scientificamente provata tra mente e corpo. Il metodo RICARICA agisce in modo integrato su corpo, mente ed emozioni , promuovendo un riequilibrio profondo e completo che migliora il tuo benessere a 360 gradi.

4. Risultati duraturi

   Ogni strumento acquisito durante il percorso ti permette di avanzare verso un equilibrio stabile, aiutandoti a gestire autonomamente stress e difficoltà anche a distanza di tempo dal termine del percorso.

5. Soluzione completa e multidisciplinare

   Il metodo RICARICA integra trattamenti corporei, pratiche di mindfulness e tecniche di consapevolezza in un unico percorso olistico, che coinvolge corpo, mente ed emozioni in modo sinergico.

6. Supporto emotivo autentico

   Durante il percorso, sarai seguito con attenzione e professionalità, ricevendo un sostegno costante per comprendere e trasformare automatismi comportamentali e reazioni emotive. Attraverso il mio supporto, imparerai a gestire le emozioni in modo sano e consapevole , favorendo una maggiore comprensione di te stesso e un approccio più armonioso alla vita.

Prendi in mano la tua vita con RICARICA: un percorso per ritrovare equilibrio, serenità ed energia duratura. Con strumenti pratici e trasformativi, cambierai non solo il tuo benessere, ma il modo in cui vivi e ti connetti con te stesso.

Non rimandare: il cambiamento che meriti inizia oggi.

Se vuoi vivere una vita autentica e liberarti dallo stress, dall’ansia o dall’insonnia, il metodo RICARICA è il tuo primo passo verso una trasformazione reale.

Prenota il tuo colloquio gratuito e inizia il cambiamento

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Se senti che è il momento giusto e ritrovi una logica in ciò che ho scritto, il primo passo è semplice e senza impegno.

Ti offro la possibilità di prenotare una telefonata gratuita di 30 minuti, durante la quale analizzeremo insieme la tua situazione, le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

Per accedere al colloquio, ti invito a compilare un breve questionario , essenziale per capire:

1. Se il mio metodo può essere davvero efficace per il tuo caso specifico.
2. Se sei pronto a impegnarti seriamente e intraprendere le azioni necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi.

Se dal questionario emergerà che ci sono i requisiti giusti, fisseremo una chiamata dedicata, dove analizzeremo a fondo la tua situazione e identificheremo le azioni pratiche che puoi mettere in atto nei prossimi due mesi per affrontare i tuoi problemi.

Questa chiamata sarà uno spazio dedicato esclusivamente a te , senza alcuna pressione o obbligo, per fare chiarezza sul tuo percorso specifico.

Al termine della chiamata, se sentiremo di essere in sintonia, ti inviterò a proseguire il percorso con me. Il mio approccio è altamente personalizzato e, per garantire la massima attenzione e qualità, scelgo di lavorare solo con 5 persone ogni due mesi. Questo mi permette di dedicarmi completamente a chi è davvero pronto a trasformare la propria vita con motivazione e apertura.

Naturalmente, non ci sarà alcun obbligo di continuare, e nessun problema se dovessimo decidere di non proseguire insieme. Lavoro solo con chi sente davvero il desiderio di trasformare la propria vita e affrontare questo percorso con motivazione e apertura.

Non perdere questa opportunità per fare chiarezza e iniziare il tuo percorso verso un benessere autentico e duraturo. Compila il questionario e fai il primo passo verso una vita più serena, consapevole ed equilibrata. Sono qui per accompagnarti in questa trasformazione.